Красильнікова Ольга Іванівна: Методичні матеріали

Йога-ігри для дітей: розвиваємо уяву, пам'ять і інтуїцію

6 травня 2020

5 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Йога-ігри для дітей це захоплюючий, творчий підхід, який буде дуже корисний діткам, що тіло тільки р...

Позашкільна освіта

5—6 років та 1—5 клас

Інші матеріали

5 23 0 21

Заняття хатха-йогою. Сур’я Намаскар - Привітання сонцю. Динамічний комплекс

6 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Хатха-йога - це одна з різновид йоги. Елементи хатха-йоги можуть бути використані в самостійних заня...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

4 6 0 4

«Йога як інструмент гармонійного розвитку дитини». Консультація для батьків

6 травня 2020

4 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Йога - це унікальна система, яка поєднує в собі фізичні, психологічні практики, методики правильного...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

14 23 1 22

Йога з дітьми: 12 вправ

6 травня 2020

2 0

Красильнікова Ольга Іванівна

основна мета - захопити дитину і прищепити йому любов і інтерес до занять спортом, спробуйте перетво...

Позашкільна освіта

5—6 років та 1—5 клас

Інші матеріали

6 8 0 7

Спортивний захід «Йога з батьками»

6 травня 2020

2 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Мета: - залучення дітей та батьків до здорового способу життя -Викликають у дітей і батьків емоційні...

Позашкільна освіта

5—6 років та 1—7 клас

Інші матеріали

10 7 0 5

Весела йога для дітей та батьків

6 травня 2020

2 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Мета : • розвиток рухової активності дітей , профілактика порушень опорно - рухового апарату, • підв...

Позашкільна освіта

5—6 років та 1—5 клас

Інші матеріали

4 13 0 11

Користь Хатха-Йоги. Комплекси асан при надмірній вазі

6 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Йога вчить нас зцілювати те, що неможливо терпіти, і терпіти те, що неможливо зцілити. Б. К. С Айєнг...

Позашкільна освіта

5—6 років, 1—12 клас та дорослі

Інші матеріали

6 8 0 6

Вплив елементів Хатха-йоги на розвиток ініціативності і допитливості дітей дошкільного та молодшого шкільного віку

6 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Хатха-йога покращує стан здоров'я дитини, зміцнює вестибулярний апарат, розвиває координацію і гнучк...

Позашкільна освіта

5—6 років та 1—4 клас

Інші матеріали

3 7 0 6

20 видів пози Планки, щоб зміцнити м'язи живота, рук і ніг

5 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Поза Планки , яку в йозі з давніх часів називають Чатуранга Дандасаной, все більше заволодіває умами...

Позашкільна освіта

9—12 клас та дорослі

Інші матеріали

954 6 0 6

15 найважливіших асан йоги

5 травня 2020

7 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Традиційно, йога - це здатність медитувати. Патанджалі визначив йогу як «зупинку мислеобразованія »....

Позашкільна освіта

7—12 клас та дорослі

Інші матеріали

23957 22 0 19

12 фактів про йогу, які корисно знати

5 травня 2020

4 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Незважаючи на міжнародну популярність йоги як і раніше існує безліч домислів і упереджень щодо цієї ...

Позашкільна освіта

6—12 клас та дорослі

Інші матеріали

3 10 0 10

11 способів поліпшити Вашу Собаку мордою вниз

5 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Не турбуйтеся, якщо у вас виникають труднощі з позою Собаки мордою вниз, або Адхо Мукха Шванасана . ...

Позашкільна освіта

8—12 клас та дорослі

Інші матеріали

9 1 0 1

10-хвилинний комплекс йоги для розслаблення

5 травня 2020

2 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Після довгого-довгого робочого дня, немає нічого кращого, ніж десятихвилинний комплекс йоги, в якому...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

6 5 0 4

6 ефективних асан йоги при остеохондрозі

5 травня 2020

2 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Cтатистика свідчить, що остеохондроз в тому чи іншому вигляді зустрічається приблизно у 26-32% людей...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

97 8 0 6

5 послідовностей асан йоги від здуття живота

5 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Здуття живота, безсумнівно, може потрапити в хітпарад найнеприємніших і хворобливих відчуттів. Всім ...

Позашкільна освіта

4—12 клас та дорослі

Інші матеріали

13 8 0 4

Йога - Вправи з дитиною на руках

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Рано чи пізно приходить день, коли молода мама замислюється, як схуднути після пологів . Особливо, ц...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

11 3 0 2

Йога з дітьми. 6 корисних порад

4 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Діти заважають займатися йогою? Займайтеся разом! Це зовсім не так важко організувати, як здається -...

Позашкільна освіта

5—6 років, 8—12 клас та дорослі

Інші матеріали

4 4 0 3

Йога. Практика вихідного дня

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Вихідні - час, коли ми можемо відпочити, відновити сили і наповнитися енергією. Ми пропонуємо вам те...

Позашкільна освіта

10—12 клас та дорослі

Інші матеріали

9 2 0 1

5 асан йоги для щастя

4 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Радість завжди всередині нас - потрібно просто встановити з нею контакт, вважає викладач йоги Ольга....

Позашкільна освіта

8—12 клас та дорослі

Інші матеріали

2 3 0 3

Як почати практикувати йогу вдома

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

6 порад, які допоможуть вам в цьому. Чи не відкладай йогу на завтра, адже ти можеш почати сьогодні! ...

Позашкільна освіта

8—12 клас та дорослі

Інші матеріали

30 1 0 1

9 причин ніколи не починати практику йоги

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

У йоги є і «темна» сторона. Любителі йоги часто рекламують йогу направо і наліво, переконуючи оточую...

Позашкільна освіта

9—12 клас та дорослі

Інші матеріали

3 2 0 1

Йога: скільки разів на тиждень потрібно займатися

4 травня 2020

1 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Коли краще практикувати - вранці або ввечері? Що робити спочатку - асани або дихальні практики? Все ...

Позашкільна освіта

6—12 клас та дорослі

Інші матеріали

2194 5 0 3

5 асан, що подовжують життя і молодість

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Заняття йогою в цілому тримають ваш організм в тонусі і допомагають йому довго не старіти. Однак пев...

Позашкільна освіта

6—12 клас та дорослі

Інші матеріали

15 1 0 1

Як виправити поставу і поліпшити травлення за допомогою скручувань

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Багато хто страждає від неправильної постави - сколіозу, сутулості, надмірного прогину в попереку. У...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

3 1 0 1

Йога-асани для розвинення інтелекту

4 травня 2020

0 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Розвинути інтелект і підвищити продуктивність за допомогою йоги може кожен. Для цього не обов'язково...

Позашкільна освіта

Інші матеріали

3 6 0 4

12 асан від болю в шиї і плечах

4 травня 2020

3 0

Красильнікова Ольга Іванівна

Кожен день ми годинами сидимо за комп'ютером або горб над екранами мобільних пристроїв. В результаті...

Позашкільна освіта

5—12 клас та дорослі

Інші матеріали

15 3 0 2

Посібник "13 вправ з йоги для виправлення сколіозу"

2 травня 2020

13 1

Красильнікова Ольга Іванівна

Нескладні асани, які допоможуть виправити викривлення хребта і повернути красиву поставу. Сколіоз - ...

Позашкільна освіта

5—6 років, 1—12 клас та дорослі

Інші матеріали

53 32 0 30