5 послідовностей асан йоги від здуття живота

Здуття живота, безсумнівно, може потрапити в хітпарад найнеприємніших і хворобливих відчуттів. Всім знайоме це відчуття, коли в животі ніби відбувається ураган, а його розміри сягають таких масштабів, що в громадському транспорті вам поступаються місцем. У таких випадках часто не знаєш, що робити. У хід йдуть і таблетки, і бабусині рецепти, але вони не завжди допомагають. Спробуйте встати на килимок для йоги і виконати наступні асани , щоб позбутися від здуття живота.