Розвинути інтелект і підвищити продуктивність за допомогою йоги може кожен. Для цього не обов'язково стояти на голові або медитувати. Існують більш прості техніки (не тільки асани ), яким можна приділяти зовсім трохи часу щодня або звертатися до них безпосередньо в хвилину втоми і нестачі натхнення.