Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- 5 асан, що подовжують життя і молодість
Матеріал:
5 асан, що подовжують життя і молодість
docx 
Опис методичного матеріалу:
Заняття йогою в цілому тримають ваш організм в тонусі і допомагають йому довго не старіти. Однак певні асани мають особливим омолоджуючий ефект.
Пашчімоттанасана
Асана стимулює роботу ендокринної системи, благотворно діє на серце. Регулярна практика Пашчімоттанасани заспокоює мозок, знімаючи занепокоєння і легку депресію
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: