Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Посібник "13 вправ з йоги для виправлення сколіозу"
Матеріал:
Посібник "13 вправ з йоги для виправлення сколіозу"
docx 
02.05.2020
5—6 років, 1 Клас, 2 Клас, 3 Клас, 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі
162
0
31
29
Опис методичного матеріалу:
Нескладні асани, які допоможуть виправити викривлення хребта і повернути красиву поставу.
Сколіоз - це викривлення хребта в бік відносно осі. Щоб виправити це порушення, потрібно створити сильний м'язовий корсет, який буде підтримувати хребет у правильному положенні, і в той же час розтягнути затиснуті м'язи, розвинути рухливість тазостегнових суглобів. Зробити це допоможуть фізичні вправи.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: