Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Позашкільна освіта›
- Заняття хатха-йогою. Сур’я Намаскар - Привітання сонцю. Динамічний комплекс
Матеріал:
Заняття хатха-йогою. Сур’я Намаскар - Привітання сонцю. Динамічний комплекс
docx 
06.05.2020
23
0
6
4
Опис методичного матеріалу:
Хатха-йога - це одна з різновид йоги.
Елементи хатха-йоги можуть бути використані в самостійних заняттях, як активного відпочинку людей , переважно зайнятих розумовою працею. Разом з тим гімнастика по системі хатха-йоги не може бути достатньо ефективним самостійним оздоровчим засобом, так як вона не вирішує основної оздоровчі завдання - підвищення аеробних можливостей і рівнів ня фізичної працездатності.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: