Марчук Василь Васильович: Методичні матеріали

Користь гри в шахи для дітей

20 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Дитина, що грає в шахи, легко освоює точні науки. При цьому даний спорт доступний для кожного малюка...

Фізична культура

2—11 клас

Стаття

509 8 1 8

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ для перевірки теоретичних знань з теми «Легка атлетика» 2 варіант

20 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Біг і перебування на свіжому повітрі допомагають утворювати серотонін, що збуджує та ощасливлює мозо...

Фізична культура

9—11 клас

Інші матеріали

81 21 0 21

ТЕСТОВІ ЗАВДАННЯ для перевірки теоретичних знань з теми «Легка атлетика» для учнів ЗПО

20 лютого 2020

7 0

Марчук Василь Васильович

Користь бігу — не лише в струнких ногах, медалях з забігів та красивих селфі. Регулярні заняття біго...

Фізична культура

10—11 клас

Тест

53 72 0 70

Тестові завдання для учнів 6 класу з легкої атлетики.

20 лютого 2020

29 0

Марчук Василь Васильович

Легка атлетика – це базовий вид спорту для всесторонньої шкільної і вузівської фізичної освіти. Окре...

Фізична культура

6 клас

Тест

354 179 0 166

Варіант тестування з баскетболу для учнів 9 класу

20 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Характерною особливістю сучасного баскетболу є дуже високий рівень підготовленості команд та виключн...

Фізична культура

9 клас

Тест

170 7 0 7

Тести з баскетболу для уроку фізичної культури

20 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Більшість баскетбольних вправ, із якими учні стикаються під час навчання, становлять для них нові фо...

Фізична культура

9 клас

Тест

34 21 0 21

Варіант тестових завдянь з футболу

20 лютого 2020

3 0

Марчук Василь Васильович

Для чого корисно грати у футбол: ✅Зміцнення серцево-судинної системи ✅Поліпшення координації рухів ✅...

Фізична культура

6—11 клас

Тест

154 101 2 87

Тестові завдання для уроку з волейболу для учнів 7 класу

20 лютого 2020

6 0

Марчук Василь Васильович

Тестові завдання дають змогу вчителю фізичної культури перевірити теоретичні знання учнів з певного ...

Фізична культура

7 клас

Тест

243 35 0 35

Методичні рекомендації про дебют у шахматах

20 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Дебютна частина шахової партії, характеризується запеклою боротьбою обох супротивників за найкращі п...

Фізична культура

дорослі

Стаття

3 0 0 0

Як правильно худнути дитині, щоб прибрати живіт?

20 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Зайва вага для дітей буває причиною психологічних травм так само, як і для дорослих – адже в дитячих...

Фізична культура

1—5 клас

Інші матеріали

1378 2 0 2

Граничні норми підіймання та переміщення вантажів підлітками під час короткочасної та тривалої роботи

19 лютого 2020

4 0

Марчук Василь Васильович

Докладене м’язове зусилля при утриманні або переміщенні вантажу з використанням засобів малої механі...

Медицина

8—10 клас

Інші матеріали

55 14 0 13

КАЛЕНДАРНИЙ поурочно-тематичний план з фізичного виховання з професійно-прикладної фізичної підготовки для 9-го класу

19 лютого 2020

5 0

Марчук Василь Васильович

В якості своєрідного різновиду фізичного виховання професійно-прикладна фізична підготовка являє соб...

Фізична культура

9 клас

Конспект

94 18 0 18

Поурочно-тематичний план з волейболу для учнів 11 класу

19 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Завдяки динамічності, емоційності, прояву індивідуалізму і колективізму гравців, волейбол на думку б...

Фізична культура

11 клас

Конспект

21 2 0 2

Поурочно-тематичний план з гімнастики для учнів 10-го класу

19 лютого 2020

4 1

Марчук Василь Васильович

У системі фізичного виховання гімнастика посідає одне з провідних місць, як засіб всебічної фізичної...

Фізична культура

10 клас

Конспект

46 11 0 9

Календарний поурочно-тематичний план з фізичного виховання (баскетбол)

19 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Гра в баскетбол користується дуже великою популярністю серед молодого покоління і не тільки. Саме за...

Фізична культура

9 клас

Конспект

21 8 0 8

Календарний поурочно-тематичний план з фізичного виховання (легка атлетика)

19 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Легка атлетика, як повноцінний вид спорту, відрізняється своєю багатогранністю і можливістю розвинут...

Фізична культура

11 клас

Конспект

86 5 0 5

Гирьовий спорт у формуванні правильної постави для учнів

19 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Порушення постави є одним із найчастіших захворювань опорно-рухового апарату учнів. Як відомо, під п...

Фізична культура

10—11 клас

Стаття

15 2 0 2

Методика навчання техніки стрибка у довжину для учнів закладів професійної освіти

19 лютого 2020

16 0

Марчук Василь Васильович

Стрибоку довжину належить до природного й швидкого способу долання перешкод: для нього характерні ко...

Фізична культура

9—11 клас

Робоча програма

458 137 0 130

Методика навчання техніки бігу на короткі дистанції в закладах професійної освіти

19 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Легка атлетика має важливе оздоровче значення, адже заняття в основному проводяться на свіжому повіт...

Фізична культура

10—11 клас

Робоча програма

32 13 0 13

Робоча програма з баскетболу на І семестр

17 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Техніка гри в баскетбол, що склалася в процесі розвитку виду спорту, включає сукупність прийомів, сп...

Фізична культура

9 клас

Робоча програма

27 5 0 5

Тренувальна програма для бодібілдингу (основний комплекс вправ)

17 лютого 2020

3 2

Марчук Василь Васильович

Тривалість тренування має колосально важливе значення, так як занадто мала тривалість тренування не ...

Основи здоров'я

дорослі

Робоча програма

1439 14 0 14

Програма 3 дні на тиждень для м’язевої маси

17 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

М'яз — скупчення м'язової тканини організму різної структурованості в окремі пучки чи шари стінок ор...

Основи здоров'я

дорослі

Робоча програма

9 0 0 0

Надмірні тренування у бодібілдингу та їх наслідки

17 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Нерегулярні заняття в залі притаманні перш за все аматорам силових видів спорту, а також більшості н...

Фізична культура

дорослі

Стаття

26 1 0 1

Основи побудови тренувального процесу

17 лютого 2020

5 0

Марчук Василь Васильович

При оздоровчій спрямованості заняття досить тренуватися 3 – 4 рази на тиждень по 30 – 60 хв. У трену...

Фізична культура

дорослі

Стаття

51 32 0 31

Методика розвитку силових здібностей

17 лютого 2020

6 1

Марчук Василь Васильович

Під розвитком м’язів можна розуміти різні речі. У силу специфіки дисципліни ми зупинимося на таких в...

Фізична культура

дорослі

Стаття

166 28 0 28

Схема проведення ранкової гімнастики в приміщенні для дітей середньої групи

15 лютого 2020

4 0

Марчук Василь Васильович

Користь ранкової зарядки незаперечна, навіть якщо на неї зовсім не вистачає часу. Мудрі древні китай...

Фізична культура

6—7 клас

Інші матеріали

596 26 0 25

Схема проведення ранкової гімнастики в приміщенні для дітей старшої групи

15 лютого 2020

8 0

Марчук Василь Васильович

Загальнорозвиваючі гімнастичні вправи вважаються основою будь-якої фізичної діяльності. Їх перевага ...

Фізична культура

Конспект

183 69 0 69

Комплекс вправ для молодшої групи в приміщені

15 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Для дітей молодшої групи комплекс загальнорозвивальних вправ є дуже корисний. Він позитивно впливає ...

Фізична культура

1—2 клас

Інші матеріали

312 5 0 5

Як правильно качати біцепс

15 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Біцепс – це м’яз, який гойдають в першу чергу. Біцепс дуже яскраво помітний під шкірою і вражає в бу...

Фізична культура

дорослі

Стаття

30 0 0 0

Силові вправи для початківців

15 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

На сьогоднішній день займатися спортом стає модно та здорово. Люди, які виконують спортивні вправи д...

Фізична культура

9—11 клас та дорослі

Стаття

18 7 0 7

Вправи для м'язів спини в домашніх умовах

15 лютого 2020

3 0

Марчук Василь Васильович

Виконуючи вправи для м'язів спини, важливо прислухатися до себе і вибирати правильний рівень наванта...

Фізична культура

дорослі

Стаття

43 8 0 8

Втома та перевтома під час тренувань

14 лютого 2020

6 0

Марчук Василь Васильович

Втома - це стан організму, у якому працездатність людини тимчасово знижена. Зниження працездатності ...

Фізична культура

дорослі

Інші матеріали

144 23 0 23

Масаж для стоп ніг

14 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Масаж стоп сприяє збільшенню життєвих сил, покращує сон, настрій, загальне самопочуття. У цілому ця ...

Медицина

дорослі

Стаття

12 5 0 5

Комплекс вправ при сколіозі

13 лютого 2020

7 0

Марчук Василь Васильович

Лікувальна фізична культура – це найважливіший засіб у комплексному лікуванні сколіозів. Її головним...

Фізична культура

5—12 клас та дорослі

Стаття

85 26 0 26

Методика навчання вправ з гантелями та гирями

13 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Ознайомлення з вправою сприяє створенню у тих хто займається правильного уявлення про техніку його в...

Фізична культура

10—11 клас та дорослі

Стаття

23 8 0 8

Методичні рекомендації під час колового тренування в учнів

11 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Однією з особливостей колового тренування є вдале поєднання досить чіткого нормування фізичного нава...

Фізична культура

8—11 клас

Стаття

40 6 0 6

План заняття з гирьового спорту

11 лютого 2020

5 0

Марчук Василь Васильович

1) підвищення рівня загальної фізичної підготовки; 2) зміцнення здоров’я, підвищення розумової та фі...

Фізична культура

11—12 клас

Робоча програма

820 19 0 19

Календарний поурочно-тематичний план гуртка з волейболу

11 лютого 2020

24 0

Марчук Василь Васильович

Заняття волейболом позитивно впливають на організм людини. Дії учня пов’язані з емоційним збудженням...

Фізична культура

8—9 клас

Робоча програма

766 175 0 163

Комплексний урок з гімнастики та баскетболу

10 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

- Удосконалення елементів акробатики та техніки опорного стрибка способом «зігнувши ноги». - Удоскон...

Фізична культура

10—11 клас

Конспект

10 0 0 0

Вплив лікувальної фізкультури на здоров'я людини

10 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Лікувальна фізична культура – основний засіб фізичної реабілітації, що використовує засоби, методи і...

Медицина

6—9 клас

Стаття

242 6 0 6

План-конспект уроку з легкої атлетики

10 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Важливе місце легка атлетика посідає у фізичному вихованні учнів. Молодий вік – час, коли активно фо...

Фізична культура

10—11 клас

Конспект

30 23 0 23

План-конспект уроку з гімнастики

10 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Однією з найпоширеніших і доступних форм самостійних занять є ранкова гімнастична зарядка, її голов...

Фізична культура

9—11 клас

Конспект

66 24 0 23

План-конспект уроку з волейболу

10 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Фізичне виховання – це соціально-педагогічний процес цілеспрямованого систематичного впливу на людин...

Фізична культура

10—11 клас

Конспект

108 13 0 13

План-конспект уроку професійно-прикладної фізичної підготовки

10 лютого 2020

6 1

Марчук Василь Васильович

Професійно-прикладна фізична підготовка є одним з основних напрямів системи фізичного виховання, пок...

Фізична культура

10—11 клас

Конспект

1123 53 0 51

Використання інноваційних технологій на уроках фізичної культури

10 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

У сучасному суспільстві велика увага приділяється вихованню у дітей свідомого ставлення до фізичного...

Фізична культура

5—11 клас

Стаття

132 7 0 7

Як правильно качати прес

23 січня 2020

5 0

Марчук Василь Васильович

Вправа «Велосипед» – найбільш ефективна вправа на прес. Необхідно лягти на підлогу так, щоб поперек ...

Фізична культура

дорослі

Стаття

95 21 0 21

План-конспект уроку з настільного тенісу

23 січня 2020

62 0

Марчук Василь Васильович

Гра в настільний теніс сприяє підтриманню гарної фізичної форми та правильної постави, розвиває швид...

Фізична культура

8—11 клас

Конспект

732 296 1 275

Військово-спортивний захід "Козацькі забави"

23 січня 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

А чи ви знаєте хто такі козаки? Це нащадки які прагнули захистити свою землю від набігів жорстоких в...

Фізична культура

9—11 клас

Стаття

68 3 0 3

Вживання води під час тренування

23 січня 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Вода – джерело життя, а життя – це рух. Ця проста істина – інструкція до дії для тих, хто хоче завжд...

Фізична культура

дорослі

Стаття

11 2 0 2

Розвиток силових здібностей в учнів

22 січня 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Під розвитком м’язів можна розуміти різні речі. У силу специфіки дисципліни ми зупинимося на таких в...

Фізична культура

10—11 клас

Стаття

1078 16 0 15