Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Методика розвитку силових здібностей
Матеріал:
Методика розвитку силових здібностей
docx 
17.02.2020
Опис методичного матеріалу:
Під розвитком м’язів можна розуміти різні речі. У силу специфіки дисципліни ми зупинимося на таких взаємодоповнюючих і взаємнозалежних характеристиках як м’язова маса і сила.
Кількісно-структурна якість м’язів – маса, обсяг – обумовлює функціональну якість – силу. Як правило , їх пов’язує практично пряма залежність – великі м’язи частіше виявляють велику силу.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: