Марчук Василь Васильович: Методичні матеріали

Основи техніки ходьби в легкій атлетиці

2 березня 2020

4 0

Марчук Василь Васильович

Ходьба відноситься до циклічних рухів, оскільки складається з багаторазових повторень тих самих рухі...

Фізична культура

4—11 клас

Робоча програма

1934 30 0 29

Основні терміни та поняття з метання диска в легкій атлетиці

2 березня 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Метання диска - швидкісно-силова легкоатлетична вправа, яка виконується на дальність згідно з правил...

Фізична культура

10—11 клас та дорослі

Інші матеріали

860 3 0 3

Техніка виконання метання диска в легкій атлетиці

2 березня 2020

30 2

Марчук Василь Васильович

Метання диска належить до складних видів легкої атлетики. Складність техніки пов'язана з наявністю ч...

Фізична культура

11—12 клас та дорослі

Інші матеріали

6143 159 0 151

Техніка метання списа в легкій атлетиці

2 березня 2020

50 3

Марчук Василь Васильович

Метання списа виконується з прямолінійного розбігу кидком із-за голови через плече. Довжина розбігу ...

Фізична культура

9—11 клас

Інші матеріали

7646 247 1 240

Техніка виконання спеціальних і підвідних вправ в штовханні ядра

2 березня 2020

19 1

Марчук Василь Васильович

Штовхання ядра - швидкісно-силова легкоатлетична вправа, яка виконується однією рукою від плеча з мі...

Фізична культура

9—11 клас

Робоча програма

1801 93 1 87

Техніка виконання штовхання ядра в легкій атлетиці

2 березня 2020

46 2

Марчук Василь Васильович

Дальність польоту ядра обумовлена трьома факторами: початковою швидкістю вильоту снаряда, оптимальни...

Фізична культура

9—11 клас

Стаття

12219 170 0 160

Техніка метання малого м'яча та гранати

2 березня 2020

11 1

Марчук Василь Васильович

Метання гранати на змаганнях відбувається в коридор завширшки 10 м. Коли граната не потрапляє у цей ...

Фізична культура

9—11 клас

Стаття

3444 152 0 147

Основні терміни та поняття з потрійного стрибка у легкій атлетиці

2 березня 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

В історії розвитку потрійного стрибка існувало декілька варіантів техніки його виконання: ірландськи...

Фізична культура

10—11 клас та дорослі

Стаття

1112 8 0 8

Техніка виконання потрійного стрибка в легкій атлетиці

2 березня 2020

47 0

Марчук Василь Васильович

Техніка потрійного стрибка з розбігу включає розбіг і три різних стрибки, які виконуються в певній п...

Фізична культура

10—11 клас

Стаття

6863 244 1 221

Помилки в стрибках у довжину та засоби їх виправлення

2 березня 2020

6 0

Марчук Василь Васильович

Стрибок у довжину з розбігу – швидкісно-силовий вид легкої атлетики, який характеризується найвищою ...

Фізична культура

8—11 клас

Стаття

1655 85 0 81

Техніка виконання стрибків у висоту

2 березня 2020

25 0

Марчук Василь Васильович

Стрибок – це природний спосіб долання перешкод, він характеризується максимальним короткочасним нерв...

Фізична культура

9—11 клас

Стаття

10788 313 1 299

Техніка виконання бар'єрного бігу

2 березня 2020

13 2

Марчук Василь Васильович

Бар'єрний біг належить до групи швидкісно-силових видів легкої атлетики. Умови виконання бар'єрного ...

Фізична культура

Стаття

5813 92 0 86

Техніка виконання естафетного бігу

2 березня 2020

52 1

Марчук Василь Васильович

Естафетний біг – це командний вид легкої атлетики, який проводиться як на доріжці стадіону, так і на...

Фізична культура

9—11 клас

Інші матеріали

8949 432 0 412

Комплекс спеціальних та підвідних вправ для бігу

2 березня 2020

31 0

Марчук Василь Васильович

Молоді спортсмени-аматори прагнучи швидких результатів від бігу забувають про важливу складову будь-...

Фізична культура

8—11 клас та дорослі

Інші матеріали

4621 251 0 247

Помилки в техніці бігу на короткі дистанції і засоби їх виправлення.

2 березня 2020

11 1

Марчук Василь Васильович

При вивченні техніки бігу на короткі дистанції найчастіше допускають різні помилки, це призводить до...

Фізична культура

5—12 клас

Стаття

3707 159 0 155

Біг на короткі дистанції в легкій атлетиці

2 березня 2020

72 3

Марчук Василь Васильович

Біг на короткі дистанції є типовою швидкісною вправою, що характеризується виконанням короткочасної ...

Фізична культура

5—11 клас

Стаття

19463 678 1 633

Техніка спортивної ходьби в легкій атлетиці

2 березня 2020

28 1

Марчук Василь Васильович

Ходьба – основний спосіб пересування людини. Ходьба відноситься до способів активного пересування за...

Фізична культура

6—8 клас

Стаття

4418 223 0 211

Значення легкоатлетичного кросу для юних спортсменів

1 березня 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Під легкоатлетичними кросами розуміють біг по пересіченій місцевості з подоланням природних перешкод...

Фізична культура

10—11 клас

Стаття

339 10 0 9

Техніка бігу на середні та довгі дистанції

1 березня 2020

31 0

Марчук Василь Васильович

Під час бігу в роботу включаються майже всі м'язи тіла, що сприяє підвищенню обміну речовин, покращу...

Фізична культура

9—11 клас

Стаття

8115 393 2 380

Техніка метань в легкій атлетиці

1 березня 2020

4 0

Марчук Василь Васильович

До легкоатлетичних метань відносяться: метання малого м'яча, гранати, списа, диска, молота і штовхан...

Фізична культура

6—9 клас

Стаття

2021 49 0 47

Основи техніки стрибків у легкій атлетиці

1 березня 2020

3 0

Марчук Василь Васильович

В залежності від виду перешкоди стрибки виконуються у висоту або в довжину. Кожний із стрибків має с...

Фізична культура

6—8 клас

Стаття

2828 78 0 77

Основи техніки бігу в легкій атлетиці

1 березня 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Легкоатлетичні вправи є важливим засобом розвитку основних фізичних якостей, які потрібні кожній люд...

Фізична культура

3—5 клас

Стаття

1161 40 0 40

Для чого потрібна дихальна гімнастика?

1 березня 2020

3 0

Марчук Василь Васильович

Дихання. Без нього неможливе життя. З давніх часів цей процес був овіяний таємницею. Не знаходячи йо...

Медицина

дорослі

Стаття

281 17 0 15

Вплив засмаги на організм людини

1 березня 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Красива золотава засмага – мрія переважної більшості жінок, в особливості влітку, коли теплі і соняч...

Медицина

дорослі

Стаття

126 4 0 4

Робоча програма спортивного гуртка з шахів для учнів 9-го класу

1 березня 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Гра в шахи - свого роду тренажер для мозку. Завдяки їй розвивається логічне мислення, посидючість, т...

Фізична культура

9 клас

Робоча програма

254 14 0 13

Техніка в'язання прямого вузла

29 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Використання туристичних засобів у процесі змагань і під час походів передбачає наявність у туриста ...

Фізична культура

10 клас

Інші матеріали

459 1 0 1

План-конспект уроку з фізичної культури (футбол) для учнів 6-го класу

29 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Футбол! Це не просто гра, це цілий світ! Важко знайти гру, яка може зрівнятися за своєю популярністю...

Фізична культура

6 клас

Конспект

150 11 0 10

Робоча програма з секції настільного тенісу для учнів 8-го класу

29 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Настільний теніс — один із найпопулярніших видів спорту у світі. Гра полягає в перекиданні м'яча рак...

Фізична культура

8 клас

Робоча програма

242 11 0 11

Спортивні ігри як важливий компонент здорового способу життя

29 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Спортивні ігри є одним з найефективніших засобів фізичного виховання студентської молоді, прояву їх ...

Фізична культура

дорослі

Стаття

107 7 0 7

Календарний поурочно-тематичний план спортивного гуртка з волейболу для дівчат

29 лютого 2020

97 1

Марчук Василь Васильович

Збереження і зміцнення здоров’я учнів сьогодні є невід’ємною складовою частиною процесу фізичного ви...

Фізична культура

Робоча програма

2962 316 1 290

Робоча програма з футболу для учнів 11 класу

29 лютого 2020

4 0

Марчук Василь Васильович

Метою є - формування в учнів знання і вміння вивчення історії теорії і методики викладання футболу, ...

Фізична культура

11 клас

Робоча програма

346 23 0 21

Техніка поштовху в гирьовому спорті

29 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Гирьовий спорт — силовий вид спорту, який ґрунтується на підніманнях гир (гирі) максимальну кількіст...

Фізична культура

дорослі

Інші матеріали

912 15 0 13

інструкція з охорони праці при проведенні занять по плаванню

29 лютого 2020

8 0

Марчук Василь Васильович

Організація навчання по плаванню згідно програми фізичного виховання і факультативних позакласних за...

Фізична культура

8—11 клас

Інші матеріали

404 23 0 23

Інструкція з охорони праці при проведенні спортивних заходів за межами навчального закладу

29 лютого 2020

11 0

Марчук Василь Васильович

Інструктаж з охорони праці перед проведенням змагань обов'язковий. Під час проведення занять з фізку...

Фізична культура

8—11 клас

Стаття

538 58 0 56

Надзвичайні ситуації воєнного характеру від дії зброї масового ураження та звичайної зброї

29 лютого 2020

7 0

Марчук Василь Васильович

Війна завжди була для людей одним із найбільших лих на протязі всієї історії. Вона знищувала значні ...

Захист України

10 клас

Інші матеріали

954 40 1 40

Інструкція з охорони праці при відвідування спортивної зали

29 лютого 2020

18 0

Марчук Василь Васильович

До занять у спортивному залі допускаються особи: • досягнувши повноліття; • жіночої і чоловічої стат...

Фізична культура

7—11 клас

Стаття

988 48 0 45

Інструкції щодо техніки безпеки на уроках фізичного виховання

29 лютого 2020

8 0

Марчук Василь Васильович

Фізична культура – предмет, що створює умови для формування у людини ціннісних орієнтацій щодо культ...

Фізична культура

5—8 клас

Стаття

1087 22 0 20

Інструкція з охорони праці при проведенні "День здоров'я" .

29 лютого 2020

7 0

Марчук Василь Васильович

Інструкція визначає порядок організації і проведення "Дня здоров'я" в колективі за програмою "Малих ...

Фізична культура

9—11 клас

Тест

774 17 0 17

ІНСТРУКЦІЯ з охорони праці при проведенні занять і спортивно-масових заходів з ігрових видів спорту в спортивному залі та на відкритих спеціальних майданчиках

28 лютого 2020

17 0

Марчук Василь Васильович

Інструкція визначає порядок проведення уроків фізичного виховання, навчально-тренувальних занять сек...

Фізична культура

9—11 клас

Інші матеріали

1756 87 0 83

Інструкція з охорони праці при проведенні занять і спортивно-масових заходів з легкої атлетики

28 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Інструкція визначає порядок проведення уроків фізичної культури, навчально-тренувальних занять секці...

Фізична культура

9—11 клас

Конспект

306 18 0 18

Інструкція з охорони праці по організації і проведенню занять і спортивно-масових заходів з лижної підготовки

28 лютого 2020

2 0

Марчук Василь Васильович

Дана інструкція розкриває основи планомірної роботи педколективу і спортивного активу над створенням...

Фізична культура

8—10 клас

Інші матеріали

136 2 0 2

План-конспект уроку з фізичного виховання (для учнів 9-го класу)

28 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

1. Зміцнення здоров’я та сприяння правильному всебічному розвитку учнів. 2. Оволодіння основними при...

Фізична культура

9 клас

Конспект

251 10 0 10

Вплив спортивних вправ на організм людини.

28 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Психологічна активність вимагає активації обмеженої кількості систем організму, головним чином вищих...

Фізична культура

дорослі

Стаття

675 5 0 5

Використання рухливих ігор для дітей підліткового віку

24 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Рухливі ігри на вулиці, чи у спортивних приміщеннях, розвивають фізичну активність, координацію рухі...

Основи здоров'я

1—5 клас

Інші матеріали

104 1 0 1

Рухливі ігри для дітей в спортивних приміщеннях

24 лютого 2020

3 0

Марчук Василь Васильович

Несприятлива погода не дозволяє дітям грати на вулиці? Вони рвуться на свіже повітря, а ви не знаєте...

Основи здоров'я

1—5 клас

Стаття

1019 8 0 8

Вплив лікувальних грязей для організму людини

24 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Наукова назва лікувальних грязей – пелоїди. Лікування грязями знімає запалення, стимулює обмінні про...

Медицина

дорослі

Стаття

92 7 0 7

Початок гри в шахи та рокіровка.

24 лютого 2020

1 0

Марчук Василь Васильович

Ша́хи — стратегічна гра на спеціальній дошці, що має назву шахівниця й поділена на 64 світлі та темн...

Фізична культура

5—6 клас

Інші матеріали

1235 8 1 8

Перші уроки з шахів для початківців

24 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Кожен з 6 різновидів фігур ходить по-різному. Фігури не можуть пересуватися крізь інші фігури (хоча ...

Фізична культура

5—7 клас

Стаття

276 4 0 4

Методичні рекомендації про норми сумарної ваги вантажу для підлітків у розрахунку на 1 год. робочого часу

24 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

1. Сумарна вага вантажу дорівнює добутку ваги вантажу на кількість його підйомів (переміщень). 2. Рі...

Фізична культура

8—10 клас

Інші матеріали

167 2 0 2

Як можна швидко схуднути в стегнах за допомогою правильного харчування

24 лютого 2020

0 0

Марчук Василь Васильович

Традиційно вважається, що схуднути можна за рахунок правильного харчування та фізичного навантаження...

Медицина

дорослі

Інші матеріали

66 3 0 3