Метання диска належить до складних видів легкої атлетики. Складність техніки пов'язана з наявністю чергування обертально-поступальних рухів і впливом цих рухів на вестибулярний апарат спортсмена. Диск можна метати з місця, однак найбільшої дальності його польоту добиваються при метанні з поворотом.