Рухливі ігри для опанування техніки бігу, стрибків та метання в легкій атлетиці та для розвитку фізичних якостей легкоатлета. Можна використовувати під час вивчення модулю на уроках в школі, також в позакласній роботі на тренуваннях. Завдяки регулярним заняттям легкою атлетикою зміцнюються серцева, дихальна і кісткова системи, розвивається сила, координація, спритність, швидкість, витривалість, імунітет.