Ціль тесту:
Оцінити знання учнів щодо видів легкої атлетики, техніки виконання базових вправ, правил проведення змагань та вимірювання результатів.
Цільова аудиторія:
Учні 5–9 класів. Рекомендований після практичного блоку з бігу, стрибків і метань.
Зміст тесту:
Спринт, довгі дистанції;
Стрибки в довжину;
Метання диска, м’яча;
Техніка розбігу, старту, фінішу;
Правила та етапи змагань;
Тренування витривалості;
Вимірювання результатів;
Роль дихання під час навантаження.
Що перевіряє тест:
Розуміння структури легкоатлетичних вправ;
Орієнтацію у термінах і правилах;
Базові знання техніки рухів;
Здатність аналізувати типові помилки.
Форма проведення:
Індивідуальна або в парах. Письмово чи інтерактивно. 12–15 хв. Рекомендується поєднувати з відеопоясненням техніки.
Рекомендації:
Під час проходження можна використовувати схеми з технікою або приклади змагань.
