Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://vseosvita.ua/no-photo2.jpg

Опублікував/ла:

Марчук Василь Васильович
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Вправи для м'язів спини в домашніх умовах

docx
15.02.2020
3 0
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:
Виконуючи вправи для м'язів спини, важливо прислухатися до себе і вибирати правильний рівень навантаження. Його слід нарощувати поступово, день у день, а не відразу накладати на себе непомірні завдання. Так можна запросто нашкодити собі. Протягом кількох днів м'язи звикнуть і втягнуться в заняття, і ти зможеш без шкоди для себе збільшити темп і кількість підходів до бажаного рівня.
Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Вправи на мязи спини .docx
12,7 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Легка атлетика: Метання малого м’яча «із-за спини через плече»

zip
Легка атлетика: Метання малого м’яча «із-за спини через плече»

39

Аватар профіля Школа Руху
Фізична культура
5—11 клас

33 грн

Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами в домашніх умовах.

docx
Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами в домашніх умовах.

858

Аватар профіля Оперчук Олександр Григорович
Фізична культура
9—11 клас та дорослі

166 грн

ПРЕЗЕНТАЦІЯ. Тарас ШЕВЧЕНКО. «Злоначинающих спини...»

pptx
ПРЕЗЕНТАЦІЯ. Тарас ШЕВЧЕНКО. «Злоначинающих спини...»

704

Аватар профіля Ситар Володимир Григорович
Українська література
9 клас

45 грн

Методичний матеріал «Анатомо-фізіологічні особливості спини»

pdf
Методичний матеріал «Анатомо-фізіологічні особливості спини»

74

Аватар профіля Безверха (Петрович) Юлія Вадимівна
Медицина
I—VI курси, дорослі та змішані

19 грн

Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

doc
Комплекс вправ для розтягування, розслаблення та знеболення м’язі

914

Аватар профіля Чубенко Олександр Олександрович
Фізична культура

33 грн

Сенсорна гра «Малюємо на спині»

pdf
Сенсорна гра «Малюємо на спині»

199

Аватар профіля Старик Наталія Анатоліївна
Виховна робота

33 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3421

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2242

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2260

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

479

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

753

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

264

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑