Нерегулярні заняття в залі притаманні перш за все аматорам силових видів спорту, а також більшості новачків, які тільки починають займатися. Але у професійному бодібілдингу нерегулярні тренування неприпустимі. Ми вирішили дізнатися: а що відбувається з нашим тілом, коли після циклу виснажливих навантажень перейти на різке зниження чи взагалі припинення тренувань.