Паламарчук Людмила Анатоліївна: Методичні матеріали

Інформація "5 міфів про самооцінку"

23 квітня 2023

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Ми звикли детермінувати самооцінку як високу або низьку та ставимося до цього стану як чогось стабіл...

Психологія

дорослі та змішані

Ілюстрації

283 15 0 14

Що відбувається, якщо ми НЕ перебуваємо в емоційному контакті з дитиною?

22 квітня 2023

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Вона частіше вередує, хуліганить, привертає увагу поганою поведінкою. З нею складно домовитися, а в ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

41 17 0 16

Опитувальник «САМООЦІНКА СТІЙКОСТІ ДО СТРЕСУ»

14 квітня 2023

472 8

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Методика дає можливість визначити рівень стресостійкості особистості. Стресостійкість характеризує д...

Психологія

дорослі

Тест

17800 1133 0 986

Рекомендації для батьків "Обійміть свою дитину!"

3 березня 2023

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Обійми роблять нас щасливими! Коли ми обіймаємо іншу людину, наші залози в організмі вивільняють від...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

9 20 0 19

Панічна атака (ПА) – це гостра реакція організму на емоцію страху

24 лютого 2023

5 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Через прогрес страх як механізм самозахисту видозмінився та набув форм відомих нам як ПА. Звісно, ці...

Психологія

дорослі та змішані

Ілюстрації

934 18 0 16

Рекомендації для батьків: шість цінних навичок, які допоможуть дитині стати в житті успішною й діяльною

22 лютого 2023

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Мова не йде про мовні чи математичні навички. Тому що, всупереч загальній суспільній думці, не висок...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

7 15 0 15

Інформація для батьків СІМ ПОМИЛОК БАТЬКІВ

21 лютого 2023

6 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Побутові погрози"Якщо не прибереш в кімнаті, залишишся без ласощів", "Роби так, як я сказав. Не став...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

66 22 0 22

ПОРАДИ БАТЬКАМ: ЯК НАВЧИТИ ДІТЕЙ РОБИТИ ДОБРО: ІДЕЇ ДЛЯ ДОБРИХ СПРАВ

19 лютого 2023

5 1

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Робити добрі справи ніколи не рано. Більш того, психологи стверджують, що у дітей, які в ранньому та...

Психологія

дорослі

124 22 0 22

Інформація для дорослих: "Які зміни переживають українські пари через війну? "

18 лютого 2023

0 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Війна – потужний тригер, що змушує думати по-іншому, змінює цінності, підштовхує до швидких рішень. ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

32 6 0 4

Інформація для дорослих "Що робити, коли особистий ресурс на нулі?"

17 лютого 2023

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Багато людей сприймають стан емоційного вигорання як категорично негативний, помилково докоряючи соб...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

366 22 0 19

Рекомендації для батьків: Як розвивати у дитини навички спілкування

15 лютого 2023

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Часто помічаємо, що у сучасному світі діти стали менш комунікабельними. Їм цікавіше поринати у себе,...

Психологія

3—6 років

Ілюстрації

277 20 0 19

Рекомендації "10 вправ для підняття настрою та самооцінки на кожен день"

7 лютого 2023

46 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1. Думайте про себе як про людину, яка завжди досягає успіху.2. Думайте про себе як про людину, гідн...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

2432 114 0 110

Поради батькам "Неслухняні діти — це помилки батьків при вихованні."

7 лютого 2023

13 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Діти, це не тільки щастя, але й дуже відповідальне випробування для батьків. В певний момент, чадо с...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

486 34 0 33

Арт-терапевтична методика "Фрактальний малюнок"

21 січня 2023

32 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Ця арт-терапевтична вправа завдяки принципам заземлення та mindfullness допомагає впоратися з тривог...

Психологія

змішані

Ілюстрації

1460 81 0 75

Рекомендації від психологів "НАЙГОЛОВНІШІ СЛОВА"

30 грудня 2022

1 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1 Прийняти. У кожного з нас є речі або люди, які дуже дратують. Постарайтеся прийняти їх повністю і ...

Психологія

змішані

Ілюстрації

64 19 0 17

Поради психологів "Закони щастя"

30 грудня 2022

7 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1. Сила думки.Це справді працює. Думай, про те чого ти хочеш від життя, і не забувай діяти, Всесвіт ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

105 30 0 30

Поради для батьків "Підтримуємо дитину, яка переживає посттравматичний стрес"

18 грудня 2022

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

🖇Подбайте, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, подалі від шуму та значного скупчення людей.🖇Ча...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

240 23 0 21

Рекомендації "ЯК КРИТИКУВАТИ, ЩОБ ВАС ЧУЛИ"

18 грудня 2022

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Головні правила критики:👆👇Перше правилоНе вживати слова ТИ і говорити, бажано, про себеВідчуйте різн...

Психологія

дорослі

50 16 0 12

Рекомендації для батьків "Негативні прояви у поведінці"

18 грудня 2022

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Поради батькам конфліктних дітей- Стримуйте прагнення дитини провокувати сварки з іншими...Рекоменда...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

200 34 0 31

Рекомендації для батьків: Правило світлофора: вчимось розподіляти та приймати рішення разом із дітьми

14 грудня 2022

6 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Виховання в атмосфері тотального контролю так само як і в умовах вседозволеності може негативно впли...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

134 34 0 31

Три причини, чому дитина б'є себе

20 листопада 2022

9 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Це схоже на каприз: дитина може напружено тягнути себе за волосся, а може бурхливо битися головою в ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

337 21 0 20

Три проблеми батьків, які заважають дітям вирости успішними

20 листопада 2022

4 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1. Нереалізовані мрії Усі ми у дитинстві мріяли кимось стати: музикантами, космонавтами, вчителями. ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

56 18 0 17

Поради для батьків: Інтерв'ю на день народження

20 листопада 2022

22 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Щоб зберегти у пам'яті важливі моменти, пропонуємо влаштовувати щорічне інтерв'ю на день народження ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

510 39 0 38

Як підтримати дитину, у якої посттравматичний стрес: поради для батьків

20 листопада 2022

6 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

✅ слід подбати, аби дитина перебувала в теплі та безпеці, подалі від шуму та значного скупчення люде...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

332 24 0 23

Поради батькам: Причини, через які діти віддаляються від батьків

20 листопада 2022

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Батьки та діти - найближчі люди. Але часто між ними немає емоційної близькості. Що ми робимо не так,...

Психологія

дорослі

171 17 0 17

Поради для батьків: Як дитина повинна сприймати свої помилки

20 листопада 2022

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Усі люди припускаються помилок – такий неминучий факт, притаманний самому життю. Звісно, існують пом...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

118 15 0 15

Рекомендації для батьків: "Як навчити дитину ладнати з учителем?"

16 листопада 2022

1 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

В школі діти проводять велику частину життя, і саме тому взаєморозуміння між дитиною та вчителем дос...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

36 10 0 10

Поради для педагогів та батьків "Ідеї ігор у темряві"

3 листопада 2022

15 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

співати хором🔸грати на уявних музичних інструментах та видавати звуки, наче стукаємо в литаври, б’єм...

Психологія

4—6 років, 1—10 клас та дорослі

Ілюстрації

8 69 0 66

Інформація "Вплив психічного здоров’я на соціальне благополуччя особистості"

11 жовтня 2022

1 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Психіка сучасної людини відчуває потужні негативні впливи соціального, природного, побутового та баг...

Психологія

дорослі та змішані

Ілюстрації

67 12 0 12

Ігри для дітей, які допоможуть знизити рівень стресу

11 жовтня 2022

10 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

За часів невизначеності найважливіше – це підтримка близьких. Обійми, розмови на абстрактні теми і н...

Психологія

3—6 років та 1—4 клас

Ілюстрації

14 39 0 37

Поради учителям: Як діяти під час онлайн уроків, якщо вмикається сигнал повітряної тривоги

11 жовтня 2022

30 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Демонструйте впевненість у своїх діях! Спокійно повідомте дітям, що оголошено сигнал "Увага всім! По...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

569 124 0 122

Рекомендації: Чого не варто робити під час війни, щоб потім не засмучуватись?

7 вересня 2022

5 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1. Піддаватися відчаю! Бо все мине, мине і цей стан.2. Критикувати себе! В ситуаціях стресу ми включ...

Психологія

дорослі

3 29 0 28

Рекомендації: "Як створити сприятливі психологічні умови для тих, хто повернувся з війни"

1 вересня 2022

4 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Не варто очікувати від людини, яка побувала в зоні бойових дій, що вона ділитиметься з вами емоціями...

Психологія

дорослі та змішані

Ілюстрації

6 30 0 27

ПОРАДИ БАТЬКАМ: Що робити, якщо у дитини спостерігається жорстокість в поведінці ?

1 вересня 2022

6 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Під час війни діти переживають не менше різноманітних емоцій, ніж дорослі. Та потребують допомоги, щ...

Психологія

дорослі та змішані

Ілюстрації

4 33 0 31

Рекомендації: "З ТОБОЮ ВСЕ У ПОРЯДКУ "

22 серпня 2022

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

❤ «З тобою все гаразд», навіть якщо ти не розвиваєшся, не вчишся, не будуєш бізнес чи стосунки. Це з...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

3 21 0 20

Поради доросли "ЯК ПЕРЕМОГТИ РУТИНУ"

22 серпня 2022

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Жити згідно з чітко спланованим розкладом, з одного боку — досить раціональне та зрозуміле рішення. ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

6 14 0 14

Рекомендації для батьків: 8 речей, які НЕ МОЖНА забороняти дитині

9 серпня 2022

7 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1 ЗапитуватиПотік питань від 4-5-річного малюка просто нескінченний. Не можна його переривати або ві...

Психологія

4—6 років, 1—6 клас та дорослі

Ілюстрації

4 26 0 26

Рекомендації: "ЯК МОТИВУВАТИ СЕБЕ"

7 серпня 2022

5 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

🤓Людина так влаштована, що не може працювати постійно в одному режимі. 😩Періодично відбувається зане...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

6 22 0 20

Ознаки стресу й порушення адаптації школярів

24 липня 2022

5 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Діти молодшого шкільного віку відображають у грі все, що відбувається навколо. Гра для дітей – це мо...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

5 28 0 28

Реакції дитини на травматичну подію

24 липня 2022

18 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Дошкільнята (вік 1-5 років)Дитина смокче великий палець, страждає від нічного енурезу, боїться темря...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

14 54 0 51

Порівняння себе з іншими

20 липня 2022

2 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

У сучасному світі з соціальними медіа та Інтернетом ми маємо миттєвий доступ до зображень із життя і...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

2 18 0 17

Дії спеціаліста у роботі з родиною, яка пережила втрату

20 липня 2022

7 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

1. Слід допомогти зрозуміти, що всі члени сім’ї, незалежно від віку, відчувають біль.2. Поясніть, що...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

3 37 0 33

Поведінкові особливості дітей, які пережили травматичний досвід

18 липня 2022

9 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Значна частина дітей переміщається з окупованих територій або районів збройного конфлікту без належн...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

7 50 0 48

Поради для батьків: Коли дитині страшно

10 липня 2022

9 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

😱 Тема страхів у дітей різного віку зараз загострена через стрес. Нижче — прості етапи того, як діят...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

7 57 0 52

МОНІТОРИНГ ЗАГАЛЬНОГО РОЗВИТКУ ДИТИНИ ВІД 3 ДО 4 РОКІВ

10 липня 2022

8 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Розумове виховання.1. Групування предметів за кількома ознаками: величиною, формою, кольором.2. Вста...

Психологія

3—4 роки та дорослі

Ілюстрації

9 44 0 40

«Тримай мене міцно». Про важливість підтримки у критичні моменти життя

10 липня 2022

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

📌Результати експерименту, який проводили в кардіологічному шпиталі у Сполучених Штатах, показали, що...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

5 29 0 28

Інформація для батьків: РИСИ ХАРАКТЕРУ ДИТИНИ ЗА ПОРЯДКОМ НАРОДЖЕННЯ В РОДИНІ

10 липня 2022

6 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

А. Адлер розрізняв чотири порядкові позиції: первісток, єдина дитина, середня дитина та остання дити...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

110 27 0 27

5 звичок, що руйнують ваше життя

28 червня 2022

3 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Звичка виникає після багаторазового повторення однієї й тієї ж дії — коли ця дія перестає вимагати в...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

2 17 0 16

Практичні поради: "Постійні нічні кошмари, пов’язані з ПТСР"

24 червня 2022

5 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

👆Ми всі вже знаємо, що таке термін ПТСР - посттравматичний стресовий розлад. Один із найпоширеніших ...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

3 34 0 31

Корисні поради: "ПРО ЕМОЦІЇ ТА ВТОМУ: ЯК ІЗ НИМИ БОРОТИСЯ І ЧИ ВАРТО"

24 червня 2022

4 0

Паламарчук Людмила Анатоліївна

Невизначеність, неможливість змінити «все й одразу», очікування звісток від рідних та друзів із фрон...

Психологія

дорослі

Ілюстрації

5 34 0 31