«Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію, то зміни своє ставлення до неї…» Зараз дуже часто це говорять психологи. Бо, на жаль, є речі, на які ми не можемо вплинути. Але як це зробити і що це означає?
Йтиметься про резильєнтність.
Це наша здатність впоратися зі складними життєвими подіями та відновитися після труднощів чи стресу. Резильєнтність – це типу як пружина, яка повертає нашу психіку в попередній стан. Мовою науки – особистісна психоемоційна стійкість. Уявіть, лист паперу який добряче пом’яли в руці, ще й пожмаканий засунули в карман. Отже після такого «стресу», чи можна той папірець повернути в колишній стан, розгладити? Мабуть, що так, якщо ще праскою по ньому пройтися. Відносно. Бо таким як колись, він вже не буде. Отже, ми теж від стресових впливів можемо «скластися». Отже якщо людина має здатність протистояти зовнішнім й внутрішнім чинникам стресу, залишатися в нормі попри що, то це означає, що в людини розвинута дуже гарно резильєнтність.
