Формування стресостійкості в умова війни (методична розробка тренінгового заняття)

10.03.2024

4 1

Психологія

9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс, V курс, VI курс, Дорослі, Змішаний

744

Тренінгові заняття

придбати матеріал

Ціна:

250 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Стрес – це неминуча реальність нашого життя. Для того, щоб вміти протистояти стресу, потрібно розвивати в собі внутрішню стресостійкість. Головна мета тренінгового заняття – знизити рівень вразливості до стресу. За допомогою цього заняття учасники тренінгу мають змогу дізнатися більше про природу стресу, алгоритм дій у стресовий та післястресовий період, про основні принципи, які допомагають бути більш стійкими до стресів. За допомогою психологічних вправ зможуть опанувати техніки саморефлексії та зняття внутрішньої напруги.

Джерела використаної інформації:

Використані джерела
1. Балакірєва К. О. Методичні рекомендації для спеціалістів соціальних служб «Профілактика та подолання професійного та емоційного вигорання». – К.: Проект Програми розвитку ООН «Підтримка реформи 90 соціального сектору в Україні». URL: https://www.slideshare.net/undpukraine/ss48391940
2. Долинко Н. П.Фізіологія стресу: матеріали до хрестоматії з дисципліни. Івано-Франківськ: НБ ПНУ, 2018. – C.86.
3. Єргієва Л. Стрес: причині й ознаки. Психологічні техніки подолання стресового стану // Психолог. – 2012. – № 6. – С.48-50.
4. Наугольник Л. Б. Психологія стресу: підручник. Львів: ЛьвДУВС, 2015. – 324 с.
5. Пілецький В. С. Копінг-стратегії поведінки особистості в стресових ситуаціях / Збірник наукових праць: філософія, соціологія, психологія. Івано-Франківськ: ПНУ. 2014. – Вип. 19, ч. 1. C. 185-194. ББК 88, соціальна психологія стаття, наукова література праці викладачів ПНУ, кафедра соціальної психології формат: pdf pv2468

Вміст матеріалу: показано 3 з 8 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.