Презентаця до тренінгу "Стрес"

Існує думка, що «всі хвороби від нервів», а точніше, якщо не всі, то 75% хвороб викликані стресами. Але стрес – це звичайне явище, природня частина людського існування. Стреси, що виникають ужитті, можна порівняти з коридорами, якими треба пройти: хтось швидше, хтось повільніше, хтось важче, хтось легше, однак пройти їх доведеться. Ні для кого не секрет, що світ в якому ми з вами зараз живемо змінився, він зовсім інший ніж припустимо 10-15 років тому. Зараз вчені говорять про те, що ми живемо у VUCA-світі. Що це таке? По-перше, поняття VUCA-світ ввів Стефан Гаррос. Воно є абревіатурою з 4 слів, що описують сучасний світ: - нестабільність, мінливість; - невизначеність; - складність; - неясність, неоднозначність. Швидкий темп сучасного життя, щодення багатозадачність, інформаційні потоки та поява нових викликів призводять до того, що подразників стає усе більше, а навантаження, яке нам доводиться переносити, неймовірно зростає.