Поняття екстремальних умов та автономного існування:
Що вважається екстремальною ситуацією (природні катаклізми, заблукання в дикій природі, техногенні аварії, воєнні дії).
Фізіологічні та психологічні межі витривалості людини.
Психологічна підготовка та збереження спокою:
Контроль паніки та боротьба з «гострим стресом» (правило STOP: Stop, Think, Observe, Plan).
Техніки саморегуляції та збереження функціональності, коли вмикаються глибинні інстинкти.
Принципи пріоритетності («Правило трьох»):
3 секунди — на катастрофічне або виважене рішення в паніці;
3 хвилини — без повітря або в крижаній воді;
3 години — без укриття та захисту від екстремальних температур (гіпотермія або тепловий удар);
3 дні — без питної води;
3 тижні — без їжі.
Практичні навички виживання:
Вода: пошук, фільтрація, знезараження та розрахунок питного режиму.
Укриття та тепло: спорудження тимчасового притулку, збереження тепла тіла, розпалювання вогню підручними засобами.
Безпека та домедична допомога: зупинка кровотеч, допомога при переохолодженні, сигналізація для рятувальників.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Гурток " Я - патріот. Я - захисник".›
- Виживання як навичка що потрібно знати кожному.
Матеріал:
Виживання як навичка що потрібно знати кожному.
pptx 
07.10.2026
5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас
59
8
1
1
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: