В даній інфографіці розкривається поняття «заземлення», які є його види, а також основні техніки його виконання. В умовах сьогодення саме заземлення є рятівною точкою самодопомоги для кожної людини від надмірного емоційного болю та панічних атак.
Заземлення - це наче створення свого власного світу, де головним є саме відчуття себе та свого тіла.











