🚀 Емоційний зошит «ВИВЧАЮ ГНІВ» (3–4 класи)
Секретна зброя для школяра: досліджуй свої емоції, володій собою та знаходь суперсили в будь-якій ситуації! ⚡🛡️
🌟 Про що цей зошит?
У 3–4 класах діти стикаються з новими викликами: високі вимоги в школі, перші складні конфлікти з однокласниками та гостра чутливість до справедливості. Гнів у цьому віці — це потужна енергія, яку важливо не придушувати, а навчитися грамотно спрямовувати!
Цей сучасний, інтерактивний робочий зошит перетворює вивчення своїх почуттів на захопливий психологічний квест! Дитина вчиться читати «айсберг гніву», розпізнавати власні тригери, формулювати впевнені «Я-повідомлення» та розв'язувати конфлікти за 5 простих кроків.
✨ Чому цей зошит — обов'язковий мастхев для дитини?
Глибоке розуміння «Айсберга емоцій»: Дитина дізнається, що під гнівом часто ховаються образа, втома чи страх, і вчиться вирішувати справжню причину свого стану.
Сильні когнітивні інструменти: Навчає перетворювати «злі думки», що підливають олії у вогонь, на конструктивні «думки-помічники», а також передбачати наслідки своїх дій.
Конструктивне спілкування без агресії: Вчить замінювати образи на ефективну формулу «Я-повідомлення» («Мені прикро, коли... Будь ласка...») та розуміти емоції інших людей.
Персональний трекінг і самоконтроль: Містить практичні інструменти — «Щоденник гніву» на 2 тижні, «Договір із собою», шкалу емоцій від 1 до 10 та картки з алгоритмами дій.
Урочистий «Диплом майстра спокою»: Фінальна відзнака, яка підтверджує готовність учня доросло висловлювати свої почуття та пишатися собою!
🎨 Що чекає на школяра всередині?
«Дослідник емоцій» — знайомство з тригерами, сигналами в тілі та розшифровка кодових слів.
«Думки-помічники та Я-повідомлення» — секрети заспокоєння голови та впевнених слів.
«Життєві історії та живі кейси» — розбір ситуацій з вежею, грою в команді та поразками у спорті.
«5 кроків розв'язання конфлікту» — готова інструкція для суперечок у школі та вдома.
«Коробка та місце спокою» — створення власного ресурсу для відновлення сил.
👤 Для кого створено посібник?
Батьків, які хочуть навчити школяра самостійно справлятися зі стресом, навчальними навантаженнями та бійками на перервах.
Шкільних психологів, вчителів початкових класів (НУШ) та педагогів, які шукають якісний, сучасний та систематизований матеріал для тренінгів з розвитку емоційного інтелекту.
✨ Подаруйте школяреві впевненість у собі та вміння виходити переможцем із будь-якого емоційного шторму! ✨
