Робочий аркуш для педагогів, вихователів, практичних психологів та фахівців закладів освіти.
Матеріал спрямований на профілактику емоційного виснаження, розвиток навичок самопідтримки та усвідомлення власних ресурсів.
За допомогою простих рефлексивних вправ педагог може оцінити свій рівень енергії, визначити чинники, які виснажують або підтримують, сформулювати маленькі кроки турботи про себе та створити особисту обіцянку для збереження внутрішнього ресурсу.
Матеріал може використовуватися під час тренінгів, педагогічних зустрічей, супервізій, заходів із профілактики професійного вигорання, а також для індивідуальної роботи.
🧩 Авторська серія психологічних та освітніх матеріалів «Збирай себе».
