Сьогодні відбувся
Вебінар:
«
Екологічна комунікація в колективі: як розпізнати та зупинити мобінг та булінг у закладі освіти
»
Взяти участь Всі події

Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs02.vseosvita.ua/0200bo15-d035-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Коломієць Роман Сергійович
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Використання технік профілактики й подолання стресу: Уважна усвідомленість. Дихання

docx
03.08.2022
3 0
10 Клас, 11 Клас, Дорослі

68

0

15

15

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Уважна усвідомленість - це техніка для профілактики й подолання стресу і його наслідків. В основі mindfulness – розвиток усвідомленості «жити тут і тепер». В дописі запропоновано техніку «Усвідомлене дихання», яку можна використовувати для профілактики емоційного вигорання, попередження негативного впливу стресу, відновлення психо-емоційного ресурсу.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
1 Уважна усвідомленість. Дихання. Медитація..docx
20,4 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Стрес Комплексні способи подолання стресу Профілактика

pptx
Стрес Комплексні способи подолання стресу Профілактика

287

Аватар профіля Почапська Ольга
Психологія
11—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

66 грн

Техніка подолання тривоги "54321"

jpg
Техніка подолання тривоги "54321"

169

Аватар профіля Твердохліб Майя Юріївна
Психологія
змішані

98 грн

Презентація "Подолання тривоги та стресу"

pptx
Презентація "Подолання тривоги та стресу"

214

Аватар профіля Сандул Яна Олександрівна
Психологія
1—11 клас та дорослі

33 грн

Презентація на тему: "Стрес та його подолання"

pdf
Презентація на тему: "Стрес та його подолання"

75

Аватар профіля Велігодська Катерина Вячеславівна
Психологія
3—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

25 грн

Інформаційний буклет "Стрес та його профілактика"

zip
Інформаційний буклет "Стрес та його профілактика"

796

Аватар профіля Букша Ірина Володимирівна
Психологія
змішані

35 грн

Просвітницький захід "Стрес. Шляхи подолання"

pptx
Просвітницький захід "Стрес. Шляхи подолання"

527

Аватар профіля Ставицька Олена Валеріївна
Психологія
змішані

150 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

docx
1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

512

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

docx
Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

587

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

docx
Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

768

Аватар профіля Давидчук Людмила Петрівна
Психологія
8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

docx
ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14346

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія
5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

docx
ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4336

Аватар профіля Шевченко Свiтлана Віталіївна
Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

docx
Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

2856

Аватар профіля Кіпоть Наталя Миколаївна
Психологія
Дивитись ще
✖
↑