Тренінг «Психологічна стресостійкість в умовах війни»

30.11.2024

108 0

Психологія

Дорослі

2560

188

175

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Все те, що відбувається зараз у нашій країні в реальному житті, а це і ракетні обстріли, і руйнування будинків, і смерті наших мирних людей, особливо дітей, тривоги, відключення світла – все це підвищує у кожного з нас тривожність і призводить до надмірних стресів. Усім зараз страшно. І це нормально. Боятися, це взагалі нормально, а особливо зараз, коли довкола відбуваються страшні речі, які ніколи раніше не відбувалися у нашому житті. Але ми можемо вибирати: боятися, чи щось з цим робити. Якщо ми не можемо вплинути на те, що відбувається навколо нас, то на те, що відбувається всередині нас ми точно можемо вплинути. Так, надмірні стреси, тобто наші постійні напруження можуть призвести нас до виснаження. Тема тренінгу «Психологічна стресостійкість в умовах війни» допоможе зарадити собі в стресовій ситуації під час війни і повернутись до ефективної роботи.

Джерела використаної інформації:

Використана література:

1. Ефективні технології розвитку та відновлення стресостійкості/ життєстійкості у дітей та дорослих: методичний посібник для практичних психологів, соціальних педагогів / укл. Д.Д. Романовська., М.Г. Ящук. Чернівці, 2018. 180 с.
2. Особливості організації та проведення тренінгів у рамках діяльносіт соціально-психологічної служби: Практикум для фахівців соціально-психологічних служб вищих навчальних закладів. Авторський колектив: Г. О. Діденко, А. В. Єфімова (підрозділи 3.1., 3.2., 3.3., 3.4.), К. О. Теніченко (підрозділ 3.5.), С. П. Ревенко (пункти 3.1.5., 3.1.6. підрозділу 3.1.), Херсон – 2017.
3. Кравчук Світлана. Особливості психологічної пружності та життєстійкості особистості як чинників запобігання негативним наслідкам воєнного конфлікту.URL:http://ena.lp.edu.ua:8080/bitstream/ntb/42260/2/2018v11_Kravchuk_S_L-The_peculiarities_psychological_156-164.pdf .
4. Комплекс вправ для вчителів проти стресу. Автор: Каплун Вікторія Станіславівна.
5. Психосоматична медицина та загальна практика. T. 2, № 1: e020115 УДК: 616.891.6+615.214.24+615.214.32. Життя на межі: стрес, травма та психопатологія (Огляд матеріалів 29-го конгресу Європейської колегії нейропсихофармакології) Франкова І.1 1 Національний медичнии̮й університет імені О.О. Богомольця.

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.