Мета: зрозуміти механізм прояву емоцій, влипу на тіло та засвоїти ефективні методи ефективної саморегуляції та релаксації. Завдання: 1. Актуалізувати та отримати нові знання щодо емоційних станів; 2. Проаналізувати свій актуальний емоційний стан; 3. Навчитись експрес методам емоційної саморегуляції та конструктивного припрацювання більш глибоких переживань; 4. Збалансувати та покращити свій актуальний емоційний стан.
