Тренінгове заняття допоможе здійснити профілактику стресів перед ЗНО, надати психологічний супровід та підтримку випускників закладів освіти в період підготовки та складання ЗНО; а також підвищує психологічну грамотність, формує в учнів орієнтації на збереження свого психічного здоров’я, тренує вміння виражати свій емоційний стан, допомагає виявляти й усвідомлювати свої почуття, досягати емоційної рівноваги.