Щоденник емоцій — це простий інструмент для учнів 8–9 класів, який допомагає щодня усвідомлювати свої емоції, аналізувати причини, реакції та знаходити способи самодопомоги. Формує емоційну грамотність, підтримує психічне здоров’я та навчає краще розуміти себе.











