Слава Україні! Героям Слава!
План роботи групових зустрічей практичного психолога
Цей документ є структурованим річним планом психологічного супроводу здобувачів освіти (ліцеїстів/учнів) на навчальний рік. Програма розрахована на роботу з підлітками та охоплює період з вересня по травень
Основна мета: психологічна підтримка учнів, сприяння їхній адаптації, розвиток навичок саморегуляції, цифрової гігієни та підготовка до іспитів.
Ключові блоки програми
Вересень: адаптація до нових умов навчання, тайм-менеджмент та пошук внутрішнього ресурсу
Жовтень: інформаційна безпека, протидія кібербулінгу та маніпуляціям у соцмережах
Листопад & Квітень: робота з самооцінкою, подолання синдрому самозванця та вибудовування особистих меж
Грудень & Березень: емоційний інтелект, боротьба зі стресом, тривогою та запобігання професійному вигоранню
Січень: мотивація, цілепокладання за SMART та боротьба з прокрастинацією
Лютий: навички ефективної комунікації, вирішення конфліктів та розпізнавання токсичних стосунків
Травень: психологічна підготовка до НМТ/іспитів та профорієнтація
Особливості структури занять
Кожна зустріч має практичну спрямованість і містить
Діагностичний компонент: міні-тести на визначення рівня тривоги, стилю навчання, самооцінки тощо.
Інструментарій (Лайфхаки): конкретні техніки (метод «Помідора» 25/5, техніка «5-4-3-2-1», «Я-повідомлення», метод Фейнмана)
Інтерактив: челенджі для закріплення навичок у реальному житті
Для кого корисно: практичних психологів освітніх закладів, соціальних педагогів та кураторів груп/класних керівників.
