Матеріал присвячений майндфулнес — практиці усвідомленої уваги. У презентації коротко подано історію виникнення майндфулнес, пояснюється його вплив на роботу мозку, розглядаються поширені міфи. Також наведено приклади застосування майндфулнес у навчанні та повсякденному житті.
















