Ця презентація є тренінговим матеріалом, спрямованим на формування здорового ставлення до інтернету та комп’ютерних ігор, а також на розвиток навичок самоконтролю та критичного мислення. Основна мета тренінгу — допомогти учасникам навчитися контролювати час, проведений у мережі, та уникнути залежності від інтернету та ігор.
Основні завдання тренінгу:
1. Підвищити обізнаність про ризики інтернет-залежності та ігроманії.
2. Розвинути навички саморегуляції та запропонувати альтернативні способи проведення часу.
3. Мотивувати до змін та здорового способу життя.
Цільова аудиторія:
- Підлітки (14-18 років)
- Молодь (18-25 років)
- Батьки
- Педагоги
Очікувані результати:
- Розуміння ознак та наслідків інтернет-залежності та ігроманії.
- Вміння розпізнавати тригери, що спонукають до надмірного використання інтернету.
- Оволодіння практичними інструментами для самоконтролю.
- Постановка особистих цілей для зменшення залежності.
У презентації розглядаються:
- Причини виникнення залежності (психологічні, соціальні, біологічні).
- Ознаки залежності (емоційні, поведінкові, фізичні).
- Наслідки залежності (фізичні, емоційні, соціальні, фінансові).
- Шляхи подолання залежності (саморегуляція, альтернативи, підтримка, емоційна робота).
- Профілактика залежності (здорові звички, планування дня, критичне мислення).
Висновок:
Презентація підкреслює важливість усвідомлення проблеми, підтримки з боку оточення та розвитку здоровіших звичок. Тренінг допомагає знайти баланс між використанням інтернету та реальним життям, запобігаючи виникненню залежності.
