Амінокислоти є основними компонентами білків. Є 20 різних амінокислот, з яких десять називаються незамінними або обов'язковими амінокислотами. Незамінні амінокислоти є важливими для забезпечення правильної функції тіла, оскільки не можуть бути синтезовані організмом. Незамінні амінокислоти - це ті, які наш організм не може виробляти самостійно і ми повинні отримувати їх з їжі.


