В даному практичному пораднику коротко розкрито основний вплив комп’ютера на організм людини та запропоновані різні види релаксаційних вправ, які можна використовувати на уроках виробничого навчання для зняття напруги та відновлення учнями сил. Порадник стане у пригоді майстрам виробничого навчання та учням.