Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Атлетична гімнастика›
- Поради, щодо збільшення результату в жимі лежачи.
Матеріал:
Поради, щодо збільшення результату в жимі лежачи.
docx 
29.04.2021
Опис методичного матеріалу:
Жим лежачи – це базова вправа у бодібілдингу та пауерліфтингу з вільними вагами, призначена для розвитку м’язів грудей і рук (трицепсів) і переднього пучка дельтоподібних м’язів. Для покращення результатів в цій вправі, пропоную ознайомитись з наступними порадами. Впевнена, що вони стануть Вам корисними.
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
