Цей матеріал містить розгорнутий план інтерактивного уроку для семикласників, присвячений вивченню нервової системи та природи стресу. Заняття поєднує теоретичні знання про роботу мозку з практичними вправами, такими як малювання «сканера тіла» та опанування базових технік саморегуляції. Учні вчяться розпізнавати три типи реакцій організму на загрозу: «бий, біжи чи завмирай». Також педагог демонструє дітям прості дихальні та фізичні методи заземлення, які допомагають відновити контроль над емоціями прямо за партою. У фіналі уроку проводиться рефлексія, що дозволяє школярам оцінити власний рівень засвоєння матеріалу та навчитися вчасно активувати внутрішні «гальма».
Та окремо Робочий аркуш «Сканер тіла»
