Цей матеріал являє собою детальний конспект практичного тренінгового уроку для шестикласників, присвячений вивченню невербальної комунікації та усвідомленню власних емоцій через фізичні реакції. Заняття поєднує рухливі ігрові механіки, вправи на спостережливість і практичні завдання для розвитку емпатії та навичок читання мови тіла. Учні вчаться розпізнавати базові почуття за допомогою міміки, жестів і постави, а також досліджують техніки тілесної саморегуляції. Зокрема, вони порівнюють вплив закритих поз і «пози супергероя» на власний психологічний стан та впевненість. Наприкінці уроку проводиться інтерактивна рефлексія, яка допомагає закріпити отримані знання та навчитися екологічно виражати емоції.


