Степ-аеробiка – це тренування, в основу якого покладено рiзнi способи спуску та пiдйому на спецiальну степ-платформу. При виконанні вправ на степ-платформах, всупереч iснуючiй думцi, навантаження на ноги не бiльше, нiж при виконаннi iнших видiв вправ. Пiд час занять на степ-платформах покращусться вентиляцiя легенiв, поступово формуються навички правильного дихання пiд час pyxiв. Ці заняття цiлком пiдходять для дiтей рiзних вiкових груп i рiзного piвня пiдготовленостi.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Дошкільна освіта›
- конспект заняття степ - аеробіко для діток старшого дошкільного віку
Матеріал:
конспект заняття степ - аеробіко для діток старшого дошкільного віку
docx 
25.11.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
показано 3 з 7 сторінок
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: