Конспект заняття
з фізичної діяльності,
з використанням степ-дошок
Для молодшого дошкільного віку
Степ-аеробiка – це тренування, в основу якого покладено рiзнi способи спуску та пiдйому на спецiальну степ-платформу. При виконанні вправ на степ-платформах, всупереч iснуючiй думцi, навантаження на ноги не бiльше, нiж при виконаннi iнших видiв вправ. Пiд час занять на степ-платформах покращусться вентиляцiя легенiв, поступово формуються навички правильного дихання пiд час pyxiв. Ці заняття цiлком пiдходять для дiтей рiзних вiкових груп i рiзного piвня пiдготовленостi.
