Степ-аеробiка – це тренування, в основу якого покладено рiзнi способи спуску та пiдйому на спецiальну степ-платформу. При виконанні вправ на степ-платформах, всупереч iснуючiй думцi, навантаження на ноги не бiльше, нiж при виконаннi iнших видiв вправ. Пiд час занять на степ-платформах покращусться вентиляцiя легенiв, поступово формуються навички правильного дихання пiд час pyxiв. Ці заняття цiлком пiдходять для дiтей рiзних вiкових груп i рiзного piвня пiдготовленостi.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Дошкільна освіта›
- базові кроки зі степ - аеробіки для дошкільнят, комплек ЗРВ, конспект заняття
Матеріал:
базові кроки зі степ - аеробіки для дошкільнят, комплек ЗРВ, конспект заняття
docx 
28.11.2022
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
показано 2 з 4 сторінок
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: