Матеріал:

КОМПЛЕКСИ ВПРАВ СПЕЦІАЛЬНОГО ФІЗИЧНОГО ТРЕНУВАННЯ/

zip
24.03.2023
1 0
9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс, V курс, VI курс, Дорослі

900

0

1

придбати матеріал
Ціна:

50 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Для опанування навичок розслаблення та їх удосконалення можна рекомендувати добірку вправ для напруження та розслаблення окремих груп м’язів. Особливістю цих вправ є те, що увага спрямована на фази напруження та розслаблення. Це досягається за допомогою уявного «промовляння» («внутрішнього мовлення»), що супроводжує відповідні фази вправ.

У результаті багаторазових повторювань цих вправ формуються та закріплюються відповідні умовно-рефлекторні зв’язки і разом із тим полегшується та стає чіткішим довільне управління станом як окремих груп м’язів, так і всього тіла.

Наведені вправи можна використовувати самостійно для вдосконалення навички розслаблення, а також під час опанування комплексної методики саморегуляції.

Вміст матеріалу: показано 4 з 11 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
zip
Kompleksu specialnuh vprav.zip
37,0 Кб
придбати матеріал
Ціна:

50 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Рекомендуємо

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА. ВПРАВИ ДЛЯ УЧНІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУПИ.

zip
ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА. ВПРАВИ ДЛЯ УЧНІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУПИ.

892

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура

40 грн

Комплекс вправ ритмічної гімнастики

zip
Комплекс вправ ритмічної гімнастики

952

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
3—12 клас

20 грн

Легка атлетика. Підготовчі спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкого бігу.

zip
Легка атлетика. Підготовчі спеціальні фізичні вправи для розвитку швидкого бігу.

310

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
6—12 клас

40 грн

ЛФК. Комплекси вправ у після-травматичний реабілітаційний період

zip
ЛФК. Комплекси вправ у після-травматичний реабілітаційний період

388

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура

20 грн

Різновид комплексів загальнорозвиваючих вправ з 1-11 класи.

zip
Різновид комплексів загальнорозвиваючих вправ з 1-11 класи.

649

Аватар профіля Чулей Сергій Вікторович
Фізична культура
1—11 клас

20 грн

Схожі матеріали

Адаптивна фізична культура в умовах інклюзивної освіти: виклики та рішення.

docx
Адаптивна фізична культура в умовах інклюзивної освіти: виклики та рішення.

41

Аватар профіля Нагорняк Михайло Богданович
Фізичне виховання та спорт
дорослі

Застосування лікувальної фізкультури у відновленні рухових функцій у дітей з порушеннями опорно-рухового апарату.

docx
Застосування лікувальної фізкультури у відновленні рухових функцій у дітей з порушеннями опорно-рухового апарату.

22

Аватар профіля Нагорняк Михайло Богданович
Фізичне виховання та спорт
дорослі

Лікувальна фізична культура при сколіозі I ступеня у дітей та сучасний підхід до корекції постави.

docx
Лікувальна фізична культура при сколіозі I ступеня у дітей та сучасний підхід до корекції постави.

30

Аватар профіля Нагорняк Михайло Богданович
Фізичне виховання та спорт
дорослі

Користь фізичних вправ для дітей із порушеннями постави та методи її корекції.

docx
Користь фізичних вправ для дітей із порушеннями постави та методи її корекції.

32

Аватар профіля Нагорняк Михайло Богданович
Фізичне виховання та спорт
дорослі

Виступ "Особливості індивідуального підходу до учнів на уроках фізичної культури"

docx
Виступ "Особливості індивідуального підходу до учнів на уроках фізичної культури"

27

Аватар профіля Пахомов Віталій Олександрович
Фізичне виховання та спорт
5—9 клас, II—IV курси, VI курс, дорослі та змішані