Загальнорозвивальні вправи — це вправи, що застосовують для розігрівання м’язів і загального розвитку тіла. Виконують їх без предметів, із предметами (гімнастичною палицею, м’ячем, скакалкою та ін.), а також на гімнастичних приладах. За допомогою цих вправ можна вибірково впливати на окремі м’язові групи або весь руховий апарат, розвивати необхідні фізичні якості, формувати правильну або виправляти поставу. Тут зібрані вправи з предметами та без.