Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Комплекс вправ зі степ-аеробіки
Матеріал:
Комплекс вправ зі степ-аеробіки
docx 
11.02.2020
5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, Дорослі
757
0
37
36
Опис методичного матеріалу:
Степ-аеробіка є одним з ефективних засобів фізичного виховання, метою якого є вдосконалення витривалості, сили, гнучкості та координації у ті¬сному взаємозв'язку з музикою. Аеробіка відкриває великі можливості для цілеспрямованого впливу на всі системи організму людини за допомогою спеціальних вправ різної інтенси¬вності і тривалості, які виконуються під музичний супровід. Система занять у цілому супроводжується елементами гри, танцю; сучасною музикою; позитив¬ними емоціями; святковим настроєм,
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: