Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- Комплекс вправ з положення лежачи на спині та животі
Матеріал:
Комплекс вправ з положення лежачи на спині та животі
doc 
07.04.2020
3719
0
109
105
Опис методичного матеріалу:
Вправа 1
В. п. - лежачі на спині, руки взжовж тулуба.
1 - сісти, випростати руки вгору, потягнутися;
2 - повернутись у в. п.;
3 - 4 - повторити те саме.
Вправа 2
В. п. - лежачі на спині, руки вздовж тулуба.
1 - 4 - підняти прямі ноги, виконати рух "ножиці".
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: