Урок спрямований на розвиток фізичної підготовки учнів: різновиди ходьби та бігу, комплекс загально-розвивальних вправ із предметами, елементи акробатики (перекид назад, перекиди вперед, «міст», згинання та розгинання рук в упорі лежачи). Діти вдосконалюють координацію, силу, гнучкість та витривалість, а також навички командної взаємодії.
