Робочі аркуші зручно використовувати при проведенні практичних вправ в офлайн режимі. Аркуші містять інструкції до виконання вправ. Метою цих вправ є навчити педагогічних працівників звертати увагу на свій емоційний стан і брати відповідальність за нього, вони допомагають знаходити в собі сили щодня, навчають опановувати стрес, тривогу та вчасно відновлюватися.



