Шукаєте готове рішення для роботи з підлітковою агресією, яке дійсно "зачепить" сучасних дітей?
Програма «Господарі власного спокою» — це 16 детально прописаних конспектів занять (60 хвилин кожне), розроблених спеціально для учнів 11–15 років. Це не нудні лекції, а інтерактивний інтенсив, де психологія подається мовою сучасних підлітків через метафори «емоційного Wi-Fi», «антивірусів для думок» та «словесного айкідо».
Що ви отримуєте після придбання:
16 повноцінних сценаріїв занять з чіткою структурою: розминка, теорія, практичні вправи, рефлексія.
Зображення : яскраві гайди з технік саморегуляції («4-7-8», «Квадрат», «Заземлення») та комунікації.
Ключові блоки програми:
Анатомія гніву: легалізація емоцій, пошук індивідуальних тригерів та тілесних маркерів.
Інструменти саморегуляції: опанування технік миттєвого заспокоєння та м'язової релаксації за Джекобсоном.
Ефективна комунікація: перехід від «Ти-нападів» до «Я-повідомлень», розвиток активного слухання.
Асертивність та конфліктологія: 5 стратегій-тотемів у суперечках, захист власних кордонів та фільтрація критики.
Емпатія та соціальний інтелект: розвиток «емоційного рентгену», аналіз складних ситуацій (зрада, булінг, вигорання).
Чому ця програма варта вашої уваги?
Наукова обґрунтованість: в основу курсу покладено методи КПТ, концепцію емоцій Пола Екмана, систему Томаса-Кілманна та дихальні методики Ендрю Вейла.
Гнучкість: формат занять дозволяє проводити їх як окремими тренінгами, так і інтегрувати в години спілкування чи виховні заходи.
Максимальна практичність: мінімум теорії — максимум рольових ігор, ігрових симуляцій та реальних кейсів із життя підлітків.
Ця програма стане вашим незамінним помічником у створенні безпечного, екологічного та дружнього середовища в класі. Допоможіть підліткам стати справжніми «капітанами свого спокою»!
