Ця презентація створена з метою ознайомити учнів із простими, доступними й ефективними способами підтримки власного емоційного стану. У сучасному шкільному середовищі підлітки часто стикаються зі стресом, перевтомою, тривогою та внутрішньою нестабільністю. Тому вміння самостійно справлятися з емоціями — важливий крок до психологічного здоров’я.
Матеріал поданий у простій, зрозумілій формі з прикладами та ілюстраціями, які легко застосовувати в повсякденному житті школяра.
