Відеопрезентація складається із 14 слайдів, котрі містять інформацію про найбільш поширені техніки та практики для стабілізації емоційного стану. До них ввійшли: "Прогресивна м'язова релаксація", "Дихальна гімнастика", "Вправа "Обійми метелика" та вправа "Самообійми", "Техніка заземлення". Також в презентації описані основні терміни по темі; симптоми панічної атаки; тези для того, щоб бути в ресурсі; прості прийоми саморегуляції при тривозі. До того ж, є декілька завдань для взаємодії із слухачами/глядачами.
Підходить для проведення консультацій як для всього колективу, так і батьків, педгодинок тощо. Можна адаптувати і для роботи з дітьми.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Психологія›
- "Стабілізація емоційного стану або Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях"
Матеріал:
"Стабілізація емоційного стану або Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях"
mp4 
12.04.2023
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
0.
Лекція.mp4
11,9 Мб