«Психогігієна вчителів під час війни: відновлення емоційного балансу та захист від вигорання»

Увага! 🦻Протягом тижня відео до вебінару матиме субтитри. Розкажіть про це колегам, які мають потребу переглядати відео з субтитрами

Актуальність

Зумовлена необхідністю надання педагогічним працівникам дієвих та практичних інструментів для відновлення емоційно-вольового балансу та профілактики професійного вигорання в умовах тривалого стресу. Оволодіння базовими навичками психогігієни дозволяє захистити власний ресурсний стан, вибудувати емоційну стійкість та сформувати навички ефективної підтримки учнів та колег в умовах воєнного стану.

Мета

Сформувати в освітян систему знань із базових засад психогігієни в умовах війни, опанувати практичні техніки саморегуляції та відновлення емоційно-вольового ресурсу, сприяти засвоєнню дієвих інструментів для профілактики та подолання професійного вигорання в щоденній педагогічній діяльності.

Завдання:

• розкрити сутність і принципи психогігієни в умовах війни та ознайомити педагогів із практичними інструментами відновлення емоційного балансу і профілактики професійного вигорання;

• опрацювати дієві техніки саморегуляції, зниження рівня стресу та збереження внутрішнього ресурсу для їх подальшого застосування в щоденній педагогічній діяльності;

• сприяти формуванню навичок психологічної самодопомоги та створенню підтримувального освітнього середовища для ефективної взаємодії з усіма учасниками освітнього процесу.

Очікувані результати:

1. засвоєння теоретичних знань про засади психогігієни в умовах війни, причини та симптоми професійного вигорання, а також розуміння механізмів формування емоційної стійкості;

2. оволодіння практичними техніками саморегуляції, зниження тривожності та експрес-відновлення внутрішнього ресурсу для ефективного подолання щоденного стресу;

3. формування навичок психологічної самодопомоги та готовності застосовувати опрацьовані інструменти для підтримки власного ментального здоров'я та створення сприятливої атмосфери в навчальному середовищі.

Цільова авдиторія

Вчителі закладів загальної середньої освіти, вихователі закладів дошкільної освіти, практичні психологи, фахівці ІРЦ, корекційні педагоги, керівники закладів освіти та батьки