«Як пережити стрес правильно: стратегії реагування та вікові особливості»

Актуальність

Поняття «стресу» надійно ввійшло в наше життя й не втрачає своєї актуальності. Спеціалісти пропонують чимало технік, вправ, практичних інструментів, покликаних підтримати людину в момент переживання стресу й виходу із складної ситуації. Та кількість людей, які переживають травматичні наслідки стресу постійно зростає.

Щоб ефективно застосовувати практичні засоби проживання стресової ситуації й виходу з неї, потрібно розібратися в особливостях даного феномену. Більш того, педагог має навчити простим способам реагування й відновлення дітей та підлітків, з якими працює.

Які компетенції необхідно засвоїти дорослим, дітям, підліткам, щоб зберегти психічне й фізичне здоров’я, підтримувати соціальну активність і особистісне самовдосконалення?

Які способи реагування в стресовій ситуації можуть застосувати представники різних вікових категорій?

Як організувати життєдіяльність дітей, підлітків, дорослих після проживання складної життєвої ситуації?

На ці питання Ви отримаєте відповіді під час вебінара.

Ви можете задавати питання до початку вебінара Ми обов’язково відреагуємо на Ваші запити.

Мета

Познайомити учасників з основними стратегіями реагування людини на стресову ситуацію та способами самозбереження й самопідтримки.

Завдання:

1. познайомити з поняттями «стрес», «стресор»;

2. обговорити особливості реагування на стресову ситуацію дорослого, дітей дошкільного й молодшого шкільного віку, підлітка;

3. запропонувати прості дієві способи самозбереження й самопідтримки при переживанні складних життєвих ситуацій;

4. вмотивувати учасників до творчих пошуків та особистісного самовдосконалення.

Очікувані результати:

• розуміння базових понять, пов’язаних з темою вебінару;

• знання основних стратегій реагування на стрес та вікових особливостей їх прояву;

• вміння добирати практичні інструменти переживання стресової ситуації та виходу з неї;

• здатність планувати педагогічну діяльність в напрямку формування психологічних, соціальних компетентностей, спрямованих на розвиток здатності реагування на стрес, у представників різних вікових груп.

Цільова аудиторія

Вчителі, вихователі, адміністративні працівники закладів освіти, практичні психологи, соціальні педагоги, корекційні педагоги, логопеди та інші педагогічні працівники.