Заняття з елементами тренінгу для педагогічних працівників
Проведення до ритму роботи після відпустки. Профілактика вигорання.
Мета: допомогти педагогам м’яко увійти в робочий ритм, знизити стрес, попередити професійне вигорання та підвищити ресурсність.
Вправа "Термометр"
Вправа «Карта ресурсів відпустки»
Легке повернутися до робочого ритму та уникнути стресу
Вправа «Мій енергетичний тиждень»
Вправа «Побажання собі та колегам» – на стікерах кожен пише ресурсне побажання і дарує комусь з групи.
Домашнє завдання: обрати одну нову звичку для підтримки свого ресурсу і практикувати протягом 21 дня.
